グリーフ(悲嘆)のプロセス 03

皆さんこんにちは!

ネルソン・マンデラ(元南アフリカ共和国大統領)の言葉を紹介します。

The greatest glory in living lies not in never falling, but in rising every time we fall.

生きるうえで最も偉大な栄光は、決して転ばないことにあるのではない。

転ぶたびに起き上がり続けることにある。

ネルソン・マンデラ(Nelson Mandela)

今日は、「グリーフ(悲嘆)のプロセス03」です。

今日は、精神科医でグリーフワークに積極的に取り組んでいた平山正実氏(ひらやま まさみ、1938年9月9日 -2013年12月18日)の4段階説を紹介します。

平山正実の4段階

1.ショック(ストレス)

感覚の麻痺、涙が出ない、感情が湧かない、足が地につかない。

何も考えられず、混乱状態の中、何にも集中できない。

日常生活の簡単なこと(食べる・眠るなど)さえもできない状態。

2.怒りの段階(防衛的退行)

悲しみ、罪責感、怒り、責任転嫁。

深い悲しみとともに、故人・周囲の人を責める気持ち、そう思ってしまう自分を責める気持ちが同時にある。

故人との思い出にふけり、現実を認められない。

幻想空想と現実の区別がつかない状態。

3.抑うつの段階(承認)

絶望感、深い抑うつ、空虚感、無表情、希死念慮。

周囲のあらゆるものへの関心を失い、自分は価値のない人間だと思ってしまう。

適応能力に欠け、外出せず、引きこもりのような状態。

4.立ち直りの段階(適応と変化)

徐々にエネルギーが出て、新しい希望が見えてくる。

周囲との関わりを大切にしようと思えるようになる。

故人の死の現実を認められるようになる状態

今日は、平山正実の4段階について述べてきました。

これまで紹介してきた代表的な悲嘆のプロセスは、各研究者の切り口の違いによって各自の特色が出ています。いずれにおける悲嘆のプロセスを経るにしても、辛くて苦しくて悲しくても積極的に克服した人は、より成熟した人間へと成長することが出来るのです。

悲嘆は、現実を直視し能動的に立ち向かう課題であり、そこから何を学びどのように活かすかは各自の主体性にかかっています。

46歳で生涯を閉じた女性が抗ガン剤治療入院中に心の支えとして、「百朝集」(安岡正篤著)を読みながらそのとき感じたことを、読んだ項の余白に書き記していました。その中の、一端をご紹介させて頂きたいと思います。「百朝集」本文十二「處世」の項の余白には、次のように記されています。

「人によって人生で背負う重荷は違う。何歳の時に何があるかがその人の生きることの課題かもしれない。四十代になって病という重荷と出逢う。悪しき出逢いの裏にきっと何か喜びや幸福があると信じて我が道を前に歩みたいものである。四十三歳の誕生日にて」

「家康の家訓が心にしみてショックをうける。涙が出そうになるくらい、病が身にしみる。人生には、重荷があるから人が磨かれていくのだと思う。重い荷物も家族に一緒にしょってもらっているから山を乗り越えていけるのだと心より感謝に堪えない。」

悲嘆のプロセスの代表的なものの紹介は、今回でひとまず終え、次回以降は、愛する人を亡くした事例を取り上げながらどのように生き直しをしていくかをお伝えしていこうと思います。

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投稿者プロフィール

市村 修一
市村 修一
【略 歴】
茨城県生まれ。
明治大学政治経済学部卒業。
日米欧の企業、主に外資系企業でCFO、代表取締役社長を経験し、経営全般、経営戦略策定、人事、組織開発に深く関わる。その経験を活かし、激動の時代に卓越した人財の育成、組織開発の必要性が急務と痛感し独立。「創造・挑戦・変化」をキーワードに、日本企業、外資系企業と、幅広く人財・組織開発コンサルタントとして、特に、上級管理職育成、経営戦略策定、組織開発などの分野で研修、コンサルティング、講演活動等で活躍。

2005年11月、 約10年連れ添った最愛の妻をがんで5年間の闘病の後亡くす。長年実践研究を妻とともにしてきた「いきるとは?」「人間学」「レジリエンス」「グリーフケア」をさらに学際的に実践研究を推し進め、多数の素晴らしい成果が生まれてきた。
この成果を社会に還元し全ての人がIKIGAIをもって各自の人生を歩み、よりよい社会づくに貢献するために本事業を立ち上げる決意をする。

2021年4月20日 株式会社レジクスレイ設立 創業者兼CEOに就任

【専門領域】
●組織文化・風土改革  ●人材・組織開発、キャリア開発
●グローバル人財育成  ●異文化理解
●東洋哲学・思想(人間学、経営哲学、経営戦略) ●グリーフケア
●レジリエンス(精神的回復力)
【主な論文/プレス発表】
「仕事と脳力開発-挫折また挫折そして希望へ-」(城野経済研究所)
「英語教育と脳力開発-受験直前一ヶ月前の戦略・戦術」(城野経済研究所)
「国際派就職ガイド」(三修社)
「セミナーニュース(私立幼稚園を支援する)」(日本経営教育研究所)

研修・コンサルティング・講演実績

【主な研修実績】

グローバルビジネスコミュニケーションスキルアップ ●リーダーシップ ●コーチング●ファシリテーション ●ディベート ●プレゼンテーション ●問題解決
グローバルキャリアモデル構築と実践 ●キャリア・デザインセミナー ●創造性開発 ●情報収集分析 ●プロジェクトマネジメント研修他

※上記、いずれもファシリテーション型ワークショップを基本に実施

【主なコンサルティング実績】

年次経営計画の作成。コスト削減計画作成・実施。適正在庫水準のコントロール・指導を遂行。人事総務部門では、インセンティブプログラムの開発・実施、人事評価システムの考案。リストラクチャリングの実施。サプライチェーン部門では、そのプロセス及びコスト構造の改善。ERPの導入に際しては、プロジェクトリーダーを務め、導入期限内にその導入。組織全般の企業風土・文化の改革を行う。

【主な講演実績】

産業構造変革時代に求められる人材
外資系企業で働くということ
外資系企業へのアプローチ
異文化理解力
経営の志
商いは感動だ!
品質は、タダで手に入る
利益は、タダで手に入る
共生の時代を創る-点から面へ、そして主流へ
幸せのコミュニケーション
古典に学ぶ人生
古典に学ぶ経営
論語と経営
論語と人生
安岡正篤先生から学んだこと
素読のすすめ
経営の突破口は儒学にあり
実践行動学として儒学に学ぶ!~今ここに美しく生きるために~
何のためにいきるのか~一人の女性の死を見つめて~
縁により縁に生きる
縁に生かされて~人は生きているのではなく生かされているのだ!~
看取ることによって手渡されるいのちのバトン
など